یائسگی چیست وچه علائمی دارد؟
یائسگی، دورهای طبیعی در زندگی زنان است که با توقف قاعدگی و کاهش سطح هورمونهای جنسی مشخص میشود. این دوره میتواند با علائم متنوعی از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی و مشکلات خواب همراه باشد. در حالی که یائسگی تغییرات قابل توجهی را در بدن ایجاد میکند، با روشهای